wszystko o

Czy bedziecie normalnie jesc wszystko w swieta karpia jakies ciasto itp.czy raczej na dietach zostajecie??I czy wogule bedziecie cwiczyc w swieta??

No co Ty,mamie powiedziałem że zamiast jedzenia w wigilię piję gainera No pewnie że wszystko bedę jadł co w lezie ;p własnie wtedy masa idzie łądnie w góre hehe o co do siłowni do treningi po bożym narodzeniu żeby to co zjedzone w święta przerobić na mieśnie no i w sylwestra zestaw dyskotekowy Klata+Bic

[...] sporadycznie . . ., ale teraz spowrotem wracam, (wcześniej niemogłem miałem poważną kontuzje nogi spowodowaną wypadkiem w uprawianiu akrobatyki ;]) Uprawiane inne sporty: wszystko po trochu ;] Piłka nożna, siatkowa, koszykowa, pingpong, akrobatyka, gimnastyka, siłownia itp. . . Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]

Jak w temacie. Trenuje od ponad 2 lat. wszystko jest okej tylko, że moje barki i ręce odstają dość wyraźnie od reszty ciała. Miałem zamiar zrobić w styczniu trening na 3cm w bicu ale mam mieszane myśli co do tego... Proszę o pomoc. Jeśli jest ktoś kto zna sie na rzeczy to prosiłbym o ułożenie planu który poruszy oporne partie. Jeśli chodzi o [...]

[...] droga, ale już się cieszę na myśl, że za jakieś 3 lata przemyślanego uprawiania "kulturystyki" w moim wydaniu, spojrzę w lustro i nie będę się musiał wstydzić. Jedyne o co proszę Boga to zdrowie i brak kontuzji, a z resztą poradzę sobie sam Aha - w pasie jakieś 95 cm, ale to mierzone wszystko tą kijową małą miarką. Pozdrowienia

pewnie ze slyszelismy w sprawie dla reportera(ow?) czy jakos tak, byl o tym material, to wszystko to niby wylacznie w celach kolekcjonerskich mozna kupic zal ogolnie, raczej nie mam zamiaru probowac ja nie pale, a tez zdarzalo mi sie popalac do alko, a od roku nic, z wyjatkiem moze dwoch papierosow Zmieniony przez - nioonia w dniu 2008-12-21 [...]

[...] z : 1-6 meta 30mg/ed 1-10 deca 200mg/e7d 1-14 test enanhate 250mg/e7d 10-14 winstrol oral 30mg/ed z czego zostalo mi do konca 5 testosteronu,2 deki,100 tab winstrolu i chcialbym zakonczyc to wszystko suplami + clomid typu: BSN-No explode 2kg BSN Nitrix 360 tab BSN Cell Mass 1,6kg Czy cos do tego dorzucic i w jakich dawkach przyjmowac clomid.

[...] Dla mnie jestes klasycznym przykladem kompleksiarza o zmiennej pasji na dodatek. W poniedziali funkcjonalny silacz anty koks, we wtorki zawodowy koksiarz wiedzacy wszystko o bobyduildingu. Czy ja cie do czegos namawiam ? Daje porade pospisujac "imho", "ja sadze", "moim zdaniem", "jesli twoje nie [...]

5BI Czas treningu:90min 1. BOX PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z TYŁU pełne: 50kg*5 60kg*5 70kg*5 box: 80kg*5 90kg*5 100kg*5 110kg*5 120kg*5 130kg*5 140kg*5 150kg*5 160kg*3(ost.155kg*3) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ Z TYŁU 180kg*20 200kg*20 3. MARTWY CIĄG OD KOLAN 90kg*5 100kg*5 110kg*5 120kg*5 130kg*5 140kg*5 150kg*5 160kg*5 [...]

Ja trenuje w PASW od 5 lat i powiem tak- wszystko zależy od instruktora, mnie uczyło dwóch i uczyli zupełnie inaczej. PASW jest strasznie zróżnicowana w zależności od trenera i jego podejścia. Tam gdzie ja trenuje sparingi są i to praktycznie zawsze. Słyszałem o jednym "mistrzu" który uczy praktycznie tylko form i to też jest PASW. Nie [...]

[...] Cie czy pomoglbys , pokierowal mnie z treningiem. Jestem na etapie w ktorym jedyne co sie dzieje ze mna to vbezradnosc. Doszedlem do obecnego etapu i od tej pory po prostu wszystko stoi w miejscu. Fakt nie mam zbyt bogatego sprzetu, okreslone scisle dni kiedy dostep do poszczegolnych elementow mojej silowni ale wierze ze da sie cos ze mna [...]

[...] wróciłem do trenowania, ponieważ za miesiąc były mistrzostwa polski. Nic nie bolało, 2tygodnie przed regatami był obóz gdzie trenowałem 2 razy dziennie po 2 godz. wszystko było ok, mistrzostwa polski też bardzo dobrze. Po regatach wszyscy mieli miesiąc przerwy, nie chciałem tracić formy i uznałem że pójdę zrobić trening na ergometrze [...]

fajnie tak pisac samemu ze soba prop na poczatku jako kick starter do enana i dlatego nie dluzej niz 3tyg. takze Ci polecilem dobry cykl ze "nie zalalo" ale to i tak wszystko zalezy o kurva DIETY!! prop dobry np.: atomic, testolic Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-21 18:08:27

[...] suplementy z olimpu jestem spokojny o swoje zdrowie. -ogromna różnorodność asortymentu:od sprzętu sportowego do stacków kreatynowych. Każdy miłośnik sportu znajdzie wszystko czego mu potrzeba. -wymiana kodów na nagrody;płacąc raz dostaje dostaje nieomal dwa produkty. -dostępność odżywek w formie blistrów; nie trzeba płacić za zbędne [...]

CHOCIAZ JEDNO SŁOWO OTUCHY. DZIĘKI. ALE GDYBYM W SIEBIE WIEZYŁ, NIE SIĘGAŁ BYM PO TO NIE? I TAK JESTEM DO PRZODY OD INNYCH MOICH RÓWIESNIKÓW. ZAŁOZE TEMAT, I POKAZE WAM JAK WYGLĄDAŁEM, PRZED ROZPOCZĘCIEM ZWICZENIA, A JAK TERAZ NIEDAWNO. JEST RÓŻNICA WIELKA. ;] ALE POWIEDZCIE MI WSZYSTKO CO WIECIE O DIETANABOLU

http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html - tu masz wszystko o "dietanabolu",mam nadzieje,że w końcu zrozumiesz o co chodzi w tym poście i przestaniesz się kompromitowac

[...] oczekujesz... napisz ile w przybliżeniu i o jkaich porach chciałbys je brać. natomiast jeżeli z węgl. czasami mogłoby byc krucho to można jeszcze dodatkowo dorzucic jakąś niewielką ilość carbo lub nawet lepiej gain bolic-a i napisz jeszcze ile $ chcesz na to wszystko przeznaczyć- wtedy może coś -jeżeli sam bedziesz miał problemy- sie wyszuka

Jak te cwiczenia wygladaja..poprosze o gify lub cos - Wykrok nogą ugiętą w kolanie (kolano ugięte pod kątem prostym) stopa nogi prostej położona prostopadle do podłoża (poduszką stopy dotykamy podłogi). Trzymamy ok. 20 sekund. - To samo z tą różnicą, że noga prosta jest teraz skręcona i stopa opiera się na wewnętrznej części. - stajesz w lekkim [...]

wiem wiem.Moje pytanie stąd,że jakiś czas temu zwolniłam się z pracy a od stycznia ide do nowej i dlatego wiem,że nie bede miala czasu na siłke.U nas jest otwarta w glupich godzinach bo od 14 a ja bede robic na dwie zmiany:(Przy czym jeden tydzień to bedzie na rano a drugi na popołudniówki.Wszystko byłoby ok ale przy popoludniowkach nie dam rady [...]

[...] ml żółtawego płynu. Pierwszy tydzień pracy (prace mam stojącą fizyczną i dżwigam) kolano pobolewało przyszedłem po tygodniu znowu do niego i powiedział że mam dalej robić wszystko jak dotychczas i nie trzeba brać zwolnienia wody już nie ściągał o dziwo powiedział że mam zgłosic się do niego dopiero za pół roku! To było jakieś miesiąc temu. [...]